自从做了法工之后，对于法工这个位置，真的是既想做又怕做，想去做是因为知道每次法工之后自己会有很大提升与收获，怕做的是每次上课期间会痛得要命，对于本次的法工，有以下收获分享给大家：
一、人都是凡人，需要被动的助力，有时让自己架上去烤一下，我上次担任法工团长，坐在一号位置时，那个用功程度确实不一般；
二、体会到决定心或愿的力量，虽然第三天如是历史观时间长，但在上课之前下了定心，虽然中间也动了，但动得很少，且状态也很好；
三、法工位打坐就是自己与自己克服，当每次痛来时，先是用名色法分析，然后是观呼吸让自己接受痛，到后来只能是忍受痛时，也一定要让自己再坚持几下（以数50或100下），然后再动，这样就是带着觉知的，这样才会有收获，当没有觉知时，就会无意识的动了且会经常动了，那样就失去做法工的意义了。
四、做法工时每个晚上要休息好，否则上课容易晕沉，如果上课认真听课，也会听到以前不一样的内容或知识，或许会突然悟到一些人生哲理；
五、这次的法工，觉知到自己的烦躁心与憎恨心变得很少了，基本上无感觉了。
总之，法工是一个很好的修行方法，我会一直坚持下去的，希望大家也一直坚持，一直收获。同时，做法工也要遵循顺序渐进的过程，一次就上位坚持不动的人是很少的（同时要注意表法，上身要尽量保持住，动也要有方法，这个方法只能私聊了），但我们只要一次比一次好，每次都带着收获就好。林兴利
